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第1页扉页第2页目录第3页题记第4页前言第5页PART 1 亲子教养的传承第6页过往经历的影响第7页破裂与修复第8页如何自我对话第9页好父母／坏父母：不要轻易评判第10页PART 2 孩子的成长环境第11页重点不是家庭结构，而是我们如何相处第12页父母不在一起的时候第13页如何使痛苦变得可以忍受第14页父母在一起的时候第15页争论的方法第16页培养善意第17页PART 3 回应孩子的感受第18页确认感受的重要第19页否认孩子感受的危险第20页修复关系，而不是冷战第21页去感受，而不是去处理第22页接纳每种情绪的重要性第23页从感受中转移注意力第24页PART 4 最初的孕育第25页亲子关系从怀孕时开始第26页交感巫术第27页你是哪类家长第28页宝宝与你第29页规划分娩第30页讲述分娩经验第31页吃奶的本能第32页最初的关系第33页支持：为了呵护孩子，我们也需要获得呵护第34页依附理论第35页强迫性的哭喊第36页不同的荷尔蒙，不同的你第37页不要害怕孤独第38页产后抑郁症第39页亲子关系决定心理健康第40页互动及来回交流第41页如何开始交流第42页互看游戏第43页交流恐惧症第44页当你沉迷于手机时会发生什么第45页我们天生就有交流能力第46页婴幼儿也是人第47页讨厌的孩子是怎么训练出来的第48页为什么孩子变得“黏人”第49页寻找育儿的意义第50页培养孩子的稳定情绪第51页睡眠训练是一种控制第52页什么是睡眠逐步推进第53页帮助，而不是拯救第54页游戏力第55页PART 6 所有的行为都是沟通第56页家长是孩子的第一个榜样第57页输赢游戏第58页先考虑当下可行的状况，别想未来可 ...第59页行为得体所需要的特质第60页如果所有行为都是沟通，那些不得体 ...第61页早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入第62页不要随意为孩子的不得体行为找借口第63页管教孩子应该多严格第64页当孩子发脾气时第65页莫名其妙的哭闹第66页父母的谎言第67页孩子的谎言第68页为年龄较大的孩子及青少年设定界限第69页反常的青春期第70页孩子长大成人后第71页后记第72页致谢第73页版权页第74页第75页第76页第77页第78页第79页第80页第81页第82页第83页第84页
