第一部分
很多育儿书里都提到，家长培养孩子的一个最重要的目标，就是让孩子与我们保持独立，帮助他们成为一个独立的个体，有一天当他们离开我们的时候，能自己独当一面。我们希望不要把孩子当成自己的翻版或者延伸，而是一个独立的人，与我们有着不同性情、不同品味、不同感知、不同期望、不同梦想的个体。
如何帮助他们成为一个自立的人？让他们自己做自己的事情，让他们亲自经历各种问题带来的挣扎，让他们在自己的错误中得到成长。
说起来容易，做起来难。我仍然清楚地记得，我第一个孩子刚开始学习系鞋带时，看到他艰难的样子，我耐心地站了10分钟，最后，终于忍不住还是帮他系上。
每次女儿一提到她和朋友吵架，我就马上跳出来给她建议。
如果孩子所有的事情都听我的，那怎么可能让孩子从错误和失败的经历中得到成长？
你也许会想：“帮孩子系个鞋带，告诉他们怎么处理和朋友的冲突，让他们避免犯错，这些至于那么严重吗？不管怎么说，孩子毕竟还小，没有经验，他们确实要依赖周围的成人。”
这就是问题所在。当一个人一直依赖另一个人的时候，就会产生某种情绪。为了说明这些感受是什么，我们来看下面的描述，写下你的反应。
Ⅰ.你今年4岁，每天都听见父母这样对你说：
“多吃豆角，蔬菜对你的身体有好处。”
“来，我给你把拉链拉上。”
“你累了，躺下歇会儿。”
“别和那个男孩一起玩，他说脏话。”
“你真的不想上厕所吗？”
Ⅱ.你今年9岁，每天都听见父母这样对你说：
“不用试那件夹克，绿的不适合你。”
“把瓶子给我，我来帮你把盖儿拧开。”
“我已经把你的衣服收拾好了。”
“作业需要我帮忙吗？”
Ⅲ.你今年17岁，父母对你说：
“你别学开车了，我太担心出事故了。你想去哪儿，和我说就行了。我愿意开车送你去。”
Ⅳ. 你已经成人了。老板对你说：
“和你说点事儿，也是为了你好。以后不用操心什么合理化建议，只管做好你自己的事，我付你工资是让你来工作，不是让你来提建议的。”
Ⅴ. 你是某个国家的公民。在一次公开会议上，一位来自富裕国家的要人宣称：
“因为你们国家还很年轻，也欠发达，我们不能无视你们的需求。我们会派来专家和物资，告诉你们怎么运作农场、学校、公司和政府机构。我们还会派专业的人口发展计划专家，帮助你们国家降低人口出生率。”
也许你并不想让自己的孩子也有你刚才写下的这些感受。当一个人处在依赖别人的境地，随之而来的，除了有点感谢以外，更多的感觉是没有能力、没有价值感、怨恨、挫败和生气。这个无奈的事实让我们做家长的进退两难。一方面，我们的孩子的确需要我们，因为他们年轻没有经验，太多的事情需要我们告诉他们怎么做，另一方面，他们的依赖又导致对我们的敌意。
怎样将孩子的依赖感降到最低？有什么办法能让孩子成为一个有责任感的人？幸运的是，鼓励孩子自立的机会每天都有，这里提供了详细的技巧，让孩子依靠自己，而不是依靠我们。
鼓励孩子自立的六个技巧
1. 让孩子自己做选择。
2. 尊重孩子的努力。
3. 不问太多问题。
4. 别急着告诉答案。
5. 鼓励孩子善用外部资源。
6. 别毁掉孩子的希望。
Ⅱ.尊重孩子的努力
当孩子的努力得到尊重，他就会集中精力去自己解决问题。
Ⅵ.别毁掉孩子的希望
不让孩子失望，就是在保护他们的希望、梦想和为实现梦想所付出的努力。
尽管刚才所列的许多技巧看似容易，但实际上没一样简单。需要我们下决心，多用这种方式和孩子交流来培养他们的独立意识。
下面的练习，可以看到六种家长常用的方式。请用一种鼓励孩子自立的方法来修正。
如果你认为刚才练习当中，这六个技巧并不是唯一鼓励孩子学会自立的方法的话，那就对了。事实上，我们到目前为止学到的所有技巧，都是要帮助孩子看到自己是个独立的、有责任感的、有能力的人。我们倾听他们的感受、分享我们的感受、邀请他们和我们一起解决问题，所有这些都是在鼓励他们能自立。
对我来说，鼓励孩子学会照顾自己的生活琐事是需要根本性的改变的。我仍然记得奶奶羡慕地说起一位邻居：“她是最棒的妈妈。她愿意为孩子做任何事情。”在我的思想里，一直认为好妈妈就应该为她的孩子做所有事。到现在，我比她更进一步，我不光为他们做，我甚至为他们想。结果呢？每天在一些琐事上，总是意见不合，最后大家都不欢而散。
当我最后把本该属于孩子来承担的责任，还给他们时，每个人的脾气都有改善。下面的方法帮助了我：每当我觉得自己又要开始参与或争论的时候，我问自己：“有没有其他的选择？……我必须要承担吗？……或者我能让孩子们来负责吗？”
下面练习中，可以看到有一系列的情况会让父母争论，参与，或两者都有。读的时候，问问自己：
1.我说什么或做什么能让孩子继续依赖我？
2.我说什么或做什么能鼓励孩子自立？
可能用到的技巧
孩子：我今天上学迟到了，你明天早点叫我。
孩子：我不喜欢吃鸡蛋，面食也吃烦了。我不想再吃早饭了。
孩子：外面冷吗？我用不用穿毛衣？
孩子：哦，倒霉！我怎么老是系不上扣子？
孩子：你知道吗，我计划攒零花钱买一匹小马。
孩子：贝迪让我参加她的聚会，但我不喜欢她邀请的那些人。我该怎么办？
我发现有些回答很快就能写下来，有些则需要想一想。找到一种新的语言来鼓励孩子有责任感，对我们的确是个挑战。
事实上，鼓励孩子自立的整个过程可能会非常复杂。我们理解了培养孩子独立的重要性，同时，内心也是充满了矛盾。首先是图省事。我们多数人现在都很忙碌，通常都会叫孩子们起床，给他们扣扣子，告诉他们吃什么，穿什么。这样又方便又快捷。
其次，在情感上，我们无法割断与孩子的紧密联系。我们无法不视他们的失败为我们的失败。我们做不到，明明几句话就可以让他们避免痛苦或失望，但也要眼睁睁地看着自己最亲近的人面对挣扎或犯错。
我们还要克制自己不提供建议，尤其是我们确信自己知道怎么做的时候。我知道当孩子问我“妈妈，你说我该怎么做？”的时候，我要控制住自己不马上告诉他该怎么办？
更困扰我们的是，我们不能承受孩子不再需要我们时的失落感。我还清清楚楚地记得三个小生命曾那么需要我，这种需要让我感到从未有过的满足。当发现闹钟叫醒比妈妈的呼唤更有效时，当孩子们终于会自己读故事书，不用我再给他们讲故事的时候，我的心情很复杂。
孩子的成长也带给了我内心的矛盾，所以我特别能理解一个幼儿园老师给我讲的事情。这个老师费劲说服一个妈妈，让她不用再在教室陪他的儿子了。妈妈走了五分钟后，小乔纳森要上厕所，老师劝他快去，他不高兴地叨叨：“不行。”
她问：“为什么不行？”
“因为妈妈不在这儿。”乔纳森解释道，“我上完厕所，她给我鼓掌。”
老师想了一会儿，说：“乔纳森，你可以上完厕所，自己给自己鼓掌。”
乔纳森瞪大眼睛，看着她。
老师带着乔纳森去厕所，等着他。几分钟后，厕所里传来鼓掌的声音。
后来，那位妈妈打电话给老师，说乔纳森回家后说的第一句话就是：“妈妈，我可以为自己鼓掌了，我不再需要你了。”
“你相信吗？”老师惊讶地对我说，“那位妈妈说，她其实很失落。”
我相信。我相信尽管我们为孩子的进步感到骄傲，也为孩子的成长感到欣慰，但同时，也会为他们不再需要我们而感到失落。
每个家长都在经历一次“痛并快乐着”的旅行。一开始，我们献身于一个弱小无助的生命，几年来，又经历为他们担心、给他们安慰和理解、为他们做人生计划的过程。把我们的爱、我们的体力、我们的智慧和经验都给了他们，为的是有一天能让他们有内在的力量和信心离开我们。
作业
1.至少把两个技巧运用在你鼓励孩子自立的行动中。让孩子感到自己是个独立的、有能力的、自立的人。
2.孩子的反应是什么？
3.你替孩子做了什么他/她自己可以做的事情吗？
4.你怎么把责任归还给孩子，而不至于让他们觉得压力太大。（大部分孩子不喜欢听到：“你已经是大孩子了，应该自己穿衣服，吃饭，收拾床。”）
5.阅读第二部分
时刻提醒自己（Ⅳ）
鼓励孩子独立
1.让孩子自己做选择
“今天穿灰裤子还是红裤子？”
2.尊重孩子的努力
“瓶子不容易打开。有时候，用勺子撬开一边可能会有用。”
3.不问太多问题
“回来了！”
4.别急着告诉他们答案
“这是个有趣的问题。你是怎么想的？”
5.鼓励孩子善用外部资源
“我觉得可以去问问水族店老板。”
6.别毁掉孩子的希望
“你想试试主角，这会是个不错的经历。”
