无声的“我喜欢你”

为什么注视陌生人或者有威胁的人时，短短的一瞬间也会变得好似过了一个世纪？就好像电影中用慢动作播放的车祸或者打架的场景一样。男主角被人打了一拳，电影转为无声，场景画面变慢。男主角的头慢慢转向另一边，他的身体渐渐摔在地上。

这就是害羞者对于眼神接触的感觉。只是短暂的几秒都像一个小时那样难耐。

 

我试着微笑，并与每个人进行眼神接触，因为我知道应该这样做。但是，和别人保持目光接触对我来说真的很痛苦。有时，我觉得自己笑得像土狼一样。我的脑袋急速运转，从心底里想停止微笑，看向别处，这诱惑太强大了，简直难以抗拒。有一次，我试着数到三，但这似乎是个很漫长的过程。我不想让别人觉得我在瞪着他。可是，如果我停止微笑，不再看着他，又怕别人觉得我不好相处。

——美国福蒙特州布龙菲尔德市的克莱尔

 

克莱尔建议看着别人的眼睛数到三的方法没错。但是，重复数着无聊的数字，仍然会觉得时间十分漫长。而且，数数并不会让你面带微笑或表情温暖，而这在眼神接触过程中极其重要。

试试这种方法，打招呼时，直视对方的眼睛，心里默念着“我喜欢你”。这样做有三个好处。

 

1.说“我喜欢你”所花的时间差不多就是眼神接触所需的时间。

2.无声地说这句话可以让你给人以温暖的印象。除非你刻意努力，不然，你不可能一边想着“我喜欢你”，同时脸上又挂着“我吓得浑身僵硬”的表情。

3.你的内心独白可以让你不再胡思乱想——譬如“不知道他们觉得我怎么样”之类的想法。

 

羞怯克星第26招 目光直视，心中默念“我喜欢你”
当与某人进行眼神交流时，心中默念“我喜欢你”。这样，你就能保持眼神接触和微笑。很快，你就会习惯成自然，也就不需要再用这种办法了。