间歇性爆发
如果你坚持每天早上做疯狂热身操，你就能感受到那种高涨的能量在血管里流窜的快感。但是你也不需要整天都保持那么的精力充沛、活力四射，因为结果很可能会适得其反，搞不好就会被人家用担架抬着回家了。不过，一天中总是会有那么些特殊时刻需要你聚集能量来面对的。
这其中之一呢，就是抵达办公室的那一刻。在进门前，可别忘了抬头挺胸，舒缓下脸部表情，保持个轻松友好的微笑，然后精神抖擞地跟每个认识的人问好。这样一来，大家就会认为你是一个精力充沛又乐观开朗的人，而你也会因此而受到欢迎。
有了这一开始的表现之后，同事们就会相信你是个自信又友善的人，安静寡言只能说明你正在专心工作，那你也就不需要整天都保持旺盛的精力了。
我基本上算是个安静的人，在一群人中也没有多少话说。我在邮局工作，有个女同事，每天早上都会很热情地跟大家打招呼。同事们也都很喜欢她，于是我也想学她这样试试看。第一次这么做的时候，我能感受到大家讶异的神情。后来我一直在持续这么做，虽然除此之外，我依然沉默寡言，但渐渐地，我发现，大家对我的回应更加热情了。
——美国新罕布什尔州康科特市的提娜
