主意很好,时机不对

不知你们是否看过这样一部自然影片,描述的是一颗小小的花芽在几秒钟内从地里钻出来的场景。两秒钟后,叶子长出来了。五秒钟后,美丽的花瓣已在阳光下展开。摄影本身需要几个星期的时间。但我们在30秒内就能欣赏到这奇妙的自然景象。如果那个主持人是一个虚伪的生物学家,而不是夸张示范表演的主持人,估计他也会试图说服我们那颗花芽确确实实是在几秒钟时间里就完全开放了的。

对拉尔夫来说,渐进治疗法是一个不错的方法,但治疗时机不对。逐步让患者暴露在他所害怕的事物或场景下,对恐惧症的治疗确实有效,但绝对不可能在一个小时的表演时间内就能达成。

 

通过适当的情境接触,社会情境将不再引发自我防御式的解读或焦虑症状。

——《行为学研究疗法期刊》