规划分娩
你可能已经考虑过哪种分娩方式适合你——无痛分娩，或水中分娩，或某种介于两者之间的分娩方式。
花点时间做些研究是值得的。你应该为你认为最理想、最少创伤的分娩方式做计划，这会让你和宝宝有一个好的开始。
我相信你一定听过其他产妇的分娩经验，你的分娩不见得会照计划进行。你可能原本计划打无痛分娩针却无法打；你也可能原本决定自然分娩，最后却紧急改成剖宫产。但只要你尽量维持计划的弹性，并在必要时改变计划，事先规划可以让你更贴近想要的分娩方式。这有点像规划你想要的生活：你所能做的，是朝着你想要的方向前进，然后灵活地因应你无法控制的状况。
我怀孕的时候，想要一个平静、自然、安稳的分娩方式，我为此规划了一套分娩计划。我确实希望以这种方式生下孩子，但女儿出生的过程完全出乎意料。当时胎儿的心跳速度下降，脐带绕颈三圈，所以现场必须打开大灯，助产士用真空吸引器迅速把胎儿拉出来。
当然，很多人的平静分娩计划确实按照计划进行了。
我女儿一出生就马上被送进加护病房。我感到一阵失落，因为我觉得产妇和新生儿一开始就有肌肤接触很重要（我现在仍这么想）。不过，至少我们都还活着。后来检查显示她没有问题，但院方还是采取了预防措施，以防问题发生。
我可以下床后，马上去了加护病房看我女儿。现场的医护人员竭尽所能要我离开，但依然赶不走我。这个故事我已经讲过好几次了，因为我觉得那次分娩经历实在太震撼了。如今过了二十五年，我已经可以心平气和地讲述那段往事，但还是需要一点时间来平复心情。
