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推荐序
九型人格简易测试
前言
第一章 你应该了解的背景
形成于交谈的传统
“九型人格”是完美的吗？
古老的历史
成为内心的观察者
心理缓冲带
已经形成的性格
性格的主要特征
潜藏的激情
第二章 注意力、直觉和性格类型
注意力和性格类型
直觉和性格类型
注意力训练
直觉和本体
第三章 神秘九角星
“九型人格”的结构
性格的九种类型
1.完美主义者（完美型）（The Perfectionist）
2.给予者（助人型）（The Giver）
3.实干者（成就型）（The Performer）
4.悲情浪漫者（自我型）（The Tragic Romantic）
5.观察者（思考型）（The Observer）
6.怀疑论者（忠诚型）（The Devil's Advocate）
7.享乐主义者（欢乐型）（The Epicure）
8.保护者（领袖型）（The Boss）
9.调停者（和平型）（The Mediator）
两翼性格
性格类型的动态变化
在安全和压力状态下工作
第四章 “九型人格”的贡献者
“九型人格”的贡献者
基本分支性格特征
连接现代心理学的桥梁
注意力的关注点
基于身体的直觉：1号、9号、8号
基于感情的直觉：2号、3号、4号
基于精神的直觉：5号、6号、7号
2号性格和9号性格只是看上去很像
寻找性格关系中的交汇点
在7号交汇（6号的外化状态和8号的内化状态）
在5号交汇（6号的内化状态和8号的压力状态）
在9号交汇（6号的安全状态和8号的外化状态）
8号向2号发展：安全状态
6号向3号发展：压力状态
“九型人格”病理诊断图
诊断表现
身体中心型：核心——9号，两翼——8号和1号
9号性格
1号性格
8号性格
情感中心型：核心——3号，两翼——2号和4号
3号性格
有些相似的3号和7号
2号性格
4号性格
精神中心型：核心——6号，两翼——5号和7号
6号性格
5号性格
7号性格
第五章 正式进入前的导读
第六章 1号性格——完美主义者 The Perfectionist
困境
家庭背景
发泄正确怒火的冲动
开启“活动门”
完美主义
惟一正确的途径
犹豫不决和担心
亲密关系
夫妻关系实例：两个1号性格者——完美主义的夫妻
权威关系
工作关系实例：1号vs.5号——完美主义者vs.观察者
1号性格者的注意力
直觉类型
适合的环境
不适合的环境
著名的1号性格者
高层心境：完美
高层德行：平静
1号性格的闪光点
基本性格分支
一对一关系：嫉妒心
社会关系：不适应感
自我保护：焦虑（担忧）
对1号有利的做法
1号需要注意的做法
第七章 2号性格——给予者 The Giver
多样的自我
雨伞效应：为获得而给予
诱惑性的自我展示
是独立，还是依赖？
三角关系
骄傲
夫妻关系实例：2号vs.7号——给予者vs.享乐主义者
权威关系实例：2号vs.8号——给予者vs.保护者
著名的2号性格者
2号性格者的注意力
高层心境：自由
高层德行：谦卑
2号和9号的相似之处
2号和3号的相似之处
2号性格的闪光点
一对一关系：诱惑性/进攻性
社会关系：野心勃勃
自我保护：自我优先权
对2号有益的做法
2号需要注意的做法
第八章 3号性格——实干者 The Performer
多相性活动
形象
欺骗与自我欺骗
夫妻关系实例：3号vs.5号——实干者vs.观察者
工作关系实例：3号vs.6号——实干者vs.怀疑论者
3号性格的闪光点
适合3号的环境
不适合3号的环境
著名的3号性格者
3号性格者的注意力
认同作用
认同作用练习
高层心境：希望
高层德行：诚实
一对一关系：男性/女性形象
社会关系：声望
自我保护：安全感
对3号有利的做法
3号需要注意的做法
第九章 4号性格——悲情浪漫者 The Tragic Romantic
愤怒和抑郁
抑郁和忧郁
痛苦和创造
情绪波动
戏剧性的情感生活
夫妻关系实例：4号vs.3号——悲情浪漫者vs.实干者
权威关系实例：4号vs.2号——悲情浪漫者vs.给予者
完美标准
完美违规
嫉妒
4号性格的闪光点
著名的4号性格者
4号性格者的注意力
高层心境：本原联系
高层德行：泰然（平衡）
一对一关系：竞争
社会关系：羞愧
自我保护：无畏（不计后果）
对4号有利的做法
4号需要注意的做法
第十章 5号性格——观察者 The Observer
情感距离
预测情感和回顾情感
划分隔离区
独处的乐趣
在公共场所隐身的办法
夫妻关系实例：5号vs.9号——观察者vs.调停者
权威关系实例：5号vs.4号——观察者vs.悲情浪漫者
5号性格者的注意力
注意力练习
贪婪
高层德行：无执
高层心境：全知
5号性格的闪光点
著名的5号性格者
一对一关系：私密
社会关系：图腾
自我保护：城堡（家）
对5号有利的做法
5号需要注意的做法
第十一章 6号性格——怀疑论者 The Devil's Advocate
恐惧症和反恐惧症类型
权威关系实例：6号vs.1号——怀疑论者vs.完美主义者
想象最糟糕情况
投影作用
6号性格者的注意力
推延行动
害怕成功
夫妻关系实例：6号vs.8号——怀疑论者vs.保护者
6号性格的闪光点
著名的6号性格者
高层德行：勇气
高层心境：信念
一对一关系：力量/美丽
社会关系：责任
自我保护：关爱
对6号有帮助的做法
6号需要注意避免的做法
第十二章 7号性格——享乐主义者 The Epicure
3号性格者和7号性格者有些相似
安排和计划
选择性思维
“万人迷”与“吹牛大王”
自大与自卑
权威关系实例：7号vs.3号——享乐主义者vs.实干者
理想主义与未来主义
夫妻关系的实例：7号vs.6号——享乐主义者vs.怀疑论者
7号性格者的注意力
高层心境：工作
贪食
高层德行：清醒
7号性格的闪光点
适合7号的环境
不适合7号的环境
著名的7号性格者
一对一关系：易受影响（着迷）
社会关系：牺牲（烈士）
自我保护：家庭感（寻找相似者）
对7号有益的做法
7号需要避免的做法
第十三章 8号性格——保护者 The Boss
拒绝
控制
复仇
公正
高层心境：真相
8号性格者的注意力
公开的愤怒
高层德行：无知
欲望
过度
夫妻关系实例：8号vs.4号——保护者vs.悲情浪漫者
权威关系实例：8号vs.9号——保护者vs.调停者
8号性格的闪光点
适合8号的环境
不适合8号的环境
著名的8号性格者
基础性格分支
一对一关系：占有/投降
社会关系：友谊
自我保护：满意的生存
对8号有利的做法
8号需要避免的做法
第十四章 9号性格——调停者 The Mediator
我是同意，还是不同意？
习性
必要，还是不必要？
堆积
压制能量
惯性和抑郁
沉睡的愤怒
夫妻关系实例：9号vs.2号——调停者vs.给予者
权威关系实例：9号vs.7号——调停者vs.享乐主义者
9号性格的闪光点
适合9号的环境
不适合9号的环境
著名的9号性格者
9号性格者的注意力
高层德行：行动
高层心境：爱
一对一关系：联合
社会关系：参与
自我保护：爱好
对9号有益的做法
9号需要避免的做法
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九型人格
作者：海伦·帕尔默
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