第九章　4号性格——悲情浪漫者　The Tragic Romantic

自我型

困境

他们总是记得小时候被别人抛弃的样子。

他们因此若有所失。

他们的眼神闪烁着忧郁，他们感伤失去的美好。

他们过着戏剧性的生活，他们的目标总是遥不可及。

4号性格者的内心世界就和文学作品中的悲情浪漫者一样，这种人尽管获得了社会的承认和物质上的成功，也依然无法开怀。他们渴望得到的是失去的爱、遥远的爱、未来的爱，他们认为只有这些爱才能带来幸福。

他们拒绝那些轻而易举就能得到的东西，因为他们的眼中只有那些无法得到的东西。

4号做出的决定有可能是基于对事实的认识，也很有可能是基于情绪的变化；在交谈中，他们关注的是语气语调、隐射与暗示，而不是言语本来的含义。

抑郁是一种常见的情绪。这种情绪能够让生活停止，让人整天躺在床上，不停地想着过去犯下的一些无法改变的错误。

“如果我能采取另一种方式……”

“如果我能再有一次机会，那就好了。”

4号的脑袋里只有一个词：“如果，如果”。他们的注意力被封闭了，就好像一台老式留声机的唱针被卡在了唱片的某个地方。

4号性格者基本上都了解这种抑郁情绪。有些人把这看作一种宿命，愿意长时间的独处。还有些人让自己处于不停地忙碌之中，希望通过极度的活跃状态来摆脱这种抑郁。另一些人利用这种情绪对人类经验的黑暗面进行艺术探索。

本书中所涉及的4号性格者都知道这种情绪，但是他们还有另外一种情绪，叫“忧郁”。他们被这种情绪所吸引，就如同在迷失和痛苦的土地上，发现了一座扭曲情感的庇护所。

忧郁能带来甜蜜的遗憾。和抑郁一样，它们都产生于缺失感，但是在忧郁的情绪中，悲伤是美好的，如同一片荒凉海岸上的迷雾。4号性格者在情感变化的迷雾中感到强烈活力。在他们看来，没有什么是永恒的，因为他们的情绪说变就变。

4号性格者的核心问题是缺失感和时常降低的自尊。

“如果我表现得更有价值，我是不是就不会被遗弃了？”

在生活中，4号性格者总是认为，他们获得爱的来源被夺走了。“我曾经被爱过，现在我得到的爱哪去了？”

在他们的成长经历中，总是有被抛弃或者类似的经历，他们因此而感到悲伤。在他们成年后，这种遗弃感也不会消失。他们拒绝那些轻而易举就能得到的东西，因为他们的眼中只有那些无法得到的东西。虽然这可能是无意识的习惯，但还是让他们痛苦。

4号性格者总是有意无意地把注意力放在遗失的美好上。眼前的一切似乎毫无吸引力。他们特别渴望激情四射、能够带来满足感的两性关系。他们是渴望得到爱的人。

他们的忧郁情绪也能为他们带来一种甜蜜感。当他们因为失去爱而悲伤时，他们同时也会浪漫地幻想未来的理想伴侣。感觉好像眼前的伴侣不过是为未来准备的陪练，当真正的爱情来临时，“我的真我将被爱唤醒”。

4号即便获得了实际生活的成功，哪怕是用多年汗水换来的成功，他们也不会在意这些辛劳成果，因为他们只关注生活中缺失的东西。如果你得到了想要的工作，你就会想要一个伴侣；如果你得到了一个伴侣，你又会想要单身；如果你回到了单身状态，你又会想要工作和伴侣。注意力总是不断转向缺失的美好。拥有的东西看上去总是枯燥和毫无价值的。

浪漫者总是喜欢破坏现有的成就。如果他们必须关注现实生活中的琐事，比如收拾伴侣的袜子，或者容忍他人的某种特性，他们就会变得非常愤怒和失望。他们想象的爱情是完美无缺的，但是这个完美画面被现实生活中那些令人厌烦的时刻给破坏了。他们还会把这些小问题放大，伴侣身上的任何小毛病都会变成不能容忍的刺激。

“她是政治上的白痴。”

“他根本听不懂音乐。”

“他怎么能把牙刷放在杯子里！”

要容忍他人的庸俗让4号性格者愤怒，他们强烈渴望保护内心的美好蓝图。

一旦他们意识到亲密关系需要牺牲完美的标准，他们就会想办法在真爱被破坏前，让伴侣离开。他们认为事情很清楚，该责备的人是他们的伴侣。受到打击的4号可能会说出一些最恶毒的话，为了清楚表明是对方辜负了他们的希望。

但是一旦双方的关系恢复了距离，4号又会开始思念这种亲密感觉。他们的爱情经常是分分合合：拥有的时候推开，得不到的时候又拉回来。一切都仿佛是“远看一朵花，近看一个疤”。

对于4 号来说，追求快乐可能让他们失去与内心情感世界的联系。更糟糕的是，他们担心自己会变得和他人毫无区别，过着平庸的生活。

为了获得安全，4号性格者会让自己与他人保持一个臂长的距离。他们不希望与他人的距离太遥远，但也不喜欢过于亲密。虽然他们也渴望与他人建立亲密关系，但是亲密无间的生活又会让他们担心自己的缺点被暴露出来，并因此遭到遗弃。如果伴侣厌倦了这种一个臂长的安全距离，威胁要离开，4号可能会突然病倒，或者深深自责，因为他们希望能够挽回关系。当被遗弃的危险出现时，4号会放弃所有的情感障碍。当他们最初的缺失感重新出现时，他们会表现得非常戏剧化、疯狂指责、极度失望、甚至出现自杀倾向。

4号性格者说，这种情感生活的起伏让他们感受到一种强烈的存在感。这种感觉是一般的快乐无法相比的，这是一种比一般人的生活更丰富的生活层面。他们觉得自己是普通现实的旁观者。他们是独特的，是与众不同的，是自己生活的主演者。要让他们放弃这种高层次的情感生活，等于让他们牺牲自己的独特性。

对于4号来说，追求快乐可能让他们失去与内心情感世界的联系。更糟糕的是，他们担心自己会变得和他人毫无区别，过着平庸的生活。

4号性格者的主要特征包括：

★觉得有些东西在生活中遗失了，而别人又恰好拥有自己遗失的东西。

★被遥不可及的事物深深吸引。把一个不存在的恋人理想化。

★依靠情绪、礼貌、华丽的外表和高雅的品位等外在表现来支撑自己的自尊。

★带有忧郁感。追求的目标是深入的感情而不是纯粹的快乐。

★不愿意接受“普通情感的平淡”。需要通过缺失、想象和戏剧性的行动来重新加固个人的情感。

★追寻真实。感觉现实不是真的，相信当个人被真爱包围时，真正的自我将出现。

★被生活中真实和激烈的事物所深深吸引，比如生死、性爱、灾难、遗弃等等。

★对已经拥有的，只看到缺点；对那些遥不可及的，却能看到优点。这种变化的关注点加强了：

　·被抛弃的感觉和缺失的感觉。

　·敏感于他人的情感和痛苦。能够帮助那些困境中的人。

家庭背景

4号性格者的家庭背景一般有两种类型的主题。

一种是在童年遭到遗弃 。他们通常都能够描绘出各种各样被抛弃的故事，而且抛弃他们的人总是他们认为最重要的人。他们描述最多的情形就是父母离异，他们深爱的父亲或母亲远离了他们。还有一种主题是生活在一个充满忧郁的家庭中。大人身上的痛苦被孩子感知了。下面的叙述来自一位极具天赋的舞蹈演员，她一直处在单身状态，把全部的精力都放在了对艺术的追求上。

我是一个早产儿，所以身体非常脆弱，医生对我父母说，我活下来的可能性很小。我想大概是这个原因，他们不愿亲近我，因为害怕自己的感情受到伤害。所以虽然我没有真正被抛弃，但是一直有那种被抛弃的感觉。在我还很小的时候，我的父亲得了重病，奄奄一息。我总觉得能在屋子里看到一口棺材，还能闻到花的香味。那些陷入困境或者濒临死亡的人总是能吸引我，因为他们能够接触到自己内心深处的自我，在灵魂面前表现得更加诚实。

感到被抛弃的4号性格者还描述另一种童年的生长环境： 父母中的一方时而出现，时而消失，而且对他们的态度也反复无常，一会儿仁慈，一会儿凶狠。这样的孩子对于关怀和爱护特别依恋，一旦失去了就会陷入愤怒之中。

我出生后，我父亲为了庆祝我的出生，带着我母亲进行了一趟环球旅行，把我一个人留给了一位保姆照看。我非常爱我的父亲，我愿意做任何事情讨好他。他很活跃，很受欢迎，但总是不在我身边，即便在家也是和妈妈在一起。他经常出差，在他回来之前，我疯狂地想尽各种能让他留下来的办法，感觉就好像这是我惟一能够抓住他的机会。他每次回来都会给我带来礼物，还会给我讲故事，然后他又走了，或者更糟糕的，他和妈妈一起走了，我又成了一个人，只能为下次见他做准备。

有很多关于抑郁的理论都认为，抑郁来自童年的愤怒，这种愤怒最终会向自我的反面发展。浪漫者们也认为，是他们童年时的缺失感导致了成年后的抑郁情绪。

在心理学中，有很多关于抑郁的理论都认为，抑郁来自童年的愤怒，这种愤怒最终会向自我的反面发展。浪漫者们也认为，是他们童年时的缺失感导致了成年后的抑郁情绪。

下面这段陈述来自一位男士，他花了10年时间周游世界，为了寻找完美的伴侣。在他的旅途中，他接触了各种不同类型的女人，这些女人都很有魅力，而且具有吸引他的不同特质。但是每次当他决定要与某人坠入爱河时，他又会开始想念其他人的特质。当他跟我们说这番话时，他已经是一位非常成功的进口商，资产达到了上百万美元，却依然在孜孜不倦地寻找他的伴侣。

我问过我母亲，我是不是母乳喂养大的，她说是的，她曾用母乳喂过我。我猜，当我还是婴儿时，我曾经有过一段很满意的时光，然后有一天，这种满意的生活消失了。现在我对她的感觉也是一样的：有的时候她在那里，有的时候又不在。这种感觉逐渐变成了一种生活态度：“我曾经很快乐，那种快乐哪儿去了？”我一生都在寻找这种快乐——它到哪儿去了？

可是当人们问我，我的生活中到底遗失了什么，或者我认为自己在寻找什么时，我并不能给出一个具体的答案：“就是那个东西，或者就是那个人，或者就是金钱带来的享受。”我在寻找它，但是我并不知道它是什么，我知道它是一种无法触及的美好，我感到自己和它是联系在一起的。

愤怒和抑郁

4号性格者总是有一种被抛弃的愤怒感。他们对父母的忽视或者抛弃行为感到不满，因为他们得到的是痛苦，而别的孩子却能从父母那里获得更多关爱。

这种愤怒会变成尖锐的讽刺，因为他们想从言语上击败他人，让他们受伤的心能够平衡一点。通常，4号的愤怒找不到什么明显的外在原因，他们的愤怒更多的是一种发自内心的强烈自责，认为是自己做得还不够，所以无法得到应有的爱。

这种针对内心的自责让4号性格者感到非常无助，还会让他们长时间不知所措，似乎找不到追求幸福的理由。当他们失去了与他人最珍贵的基本联系时，他们就会因为悲伤而变得抑郁。这种抑郁就好像一个分手的恋人，渴望找回往日的温馨。

抑郁和忧郁

抑郁的感觉对于4号性格者来说，就好像被关进了黑暗的陷阱。他们返回到自己的内心世界中，躲在房间最静谧的角落里，和外间脱离联系。他们感到生活从来没有如此糟糕，而且相信这种情况不会改变。

如果这种抑郁继续加重，他们会拒绝他人的帮助，因为他们认为这种帮助毫无用处，但是他们自己又很无助，不知道该做什么。他们停止一切活动，最终彻底丧失希望，认为没人能够理解他们的内心。

但是浪漫者并不是惟一感到悲伤的人。我们所有人都会因为失败而痛苦，都会因为失去珍贵的东西而伤心。不同的是，他们的抑郁和这种失去东西的伤心是不一样的。伤心是可以接受的，是可以逐渐减退，并最终让注意力重新回到正常生活状态中的。但是在严重的抑郁状态下，生活中的一切都被深度悲伤所取代，很难恢复过来。

我至今也没有走出18年前的那场婚变。我总是觉得我犯下了一个无法改变的错误，这个错误完全改变了我的生活轨迹。这种感觉就好像你自己把惟一可以获得幸福的机会给毁了，而现在你拼命地想挽回一切。

他们总是在哀悼生活中失去的东西。他们的整个思想都被这种悲伤情绪所笼罩，以致于他们很难去关注那些更积极的事情。

所以你不断地回顾这场婚姻的每个细节，希望从你所经历的每个阶段中找出一些解决问题的蛛丝马迹。我就是这样生活在过去的错误中，这让我对眼前的爱情熟视无睹。

忧郁感同样来自童年的缺失，是一种不幸的抑郁。这种感觉让个人相信，他们始终处于苦乐参半的状态之中，他们所追求的，是他们所得不到的。4号性格者说，与普通人所说的快乐相比，他们更愿意接受这种强烈的忧郁。这种伤心的感觉能够唤起他们的想象力，让他们觉得和远方的某种事物建立了联系。对于感到被抛弃的4号来说，忧郁是一种情绪，这种情绪能够让他们的生活得到升华，让他们感受到情感的细微变化。

就好像是故事中的某个角色，这个角色被放在不同的环境中。在这个世界里，我是一个旁观者，没有人知道我是谁，这让我感到与众不同，感到被他人误会。这种感觉还带来一种平静的绝望。没有人理解我，我是一个旁观者，所以我要忍受这种没有归属感的感觉，但是我的内心很强烈，因为我受到折磨。我生活在他人情感的边缘，我对自己保持神秘，我和任何人都是不一样的。

我们很容易就能分辨出抑郁的4号。他们总是在哀悼生活中失去的东西。他们的整个思想都被这种悲伤情绪所笼罩，以致于他们很难去关注那些更积极的事情。

忧郁，尽管也是基于对失去的怀念，但是它能在平常事物上映射出唯美的品质。怀念变成了一种寻找，忧伤变成了对自我的诗意欣赏。

忧郁让我感到年轻，就好像我扮演了一个角色，这个角色拥有一件可以隐身的斗篷。你从来不是自己在走，你是披着斗篷在走。你不是为了快乐在走；你走，是为了感受穿斗篷的感觉，是为了迎面碰上那个能够改变你一生的陌生人。

在家的时候，我觉得自己是个受害者。这种受到伤害的感觉让我希望从自己扮演的角色中找到平衡。她穿上了斗篷，就拥有了魔力，她不关心快乐和趣味，因为她追求的是超凡脱俗。

艺术的追求和现实的痛苦常常交织在一起，因为痛苦能让他们感悟到生命的本质，能调动他们内心的张力，而艺术创造则把这种感悟表现出来，使之具有意义。

忧郁是我的选择，它能让你的生活变得充满艺术气质，尽管它寻找的东西可能是遥不可及，但是真正的快乐恰恰来自于寻找的过程。

痛苦和创造

4号性格者的生活是艺术的，但同时也是痛苦的。他们的生活中，既有艺术的表达，又有为维持自身唯美形象而忍受的痛苦。他们在痛苦中创造，就好像一个艺术家宁可在阁楼里挨饿，也不愿靠出卖自己的作品来换取舒适的生活。艺术的追求和现实的痛苦常常交织在一起，因为痛苦能让他们感悟到生命的本质，能调动他们内心的张力，而艺术创造则把这种感悟表现出来，使之具有意义。

下面的陈述来自一位志向远大的年轻画家，她认为自己属于4号性格，她甚至无法参加自己画廊的开张典礼，因为她失恋了。

当抑郁的感觉出现时，它能赶走我正在进行的所有事情。生活就这样停止了。没有原因，没有目的，也没有希望。我所拥有的不过是流逝的时间。所有的事情都随着时间流逝而流逝，我所能做的，就是静静地等待这种感觉消失。

如果你曾经像我这样被悲伤所困扰，你就会觉得你的整个人已经不属于你自己，而属于那个令你伤心的人。你完全把自己交给了另一个人。如果你经历了这样的感觉，你就会觉得自己好像生了一场大病。你会开始欣赏那些细微的事物，比如天气，或者你喜欢的衣服颜色。你因为度过那样的痛苦而对生活充满感恩。悲剧让你与众不同，从某种意义上说，悲剧成就了你，因为你已经面对过死亡，而且存活了下来。

缺失让4号性格者从芸芸众生中脱离出来。它给4号带上了悲剧色彩，并让他们与众不同。痛苦产生灵感，深深影响了20世纪德国文学的德国著名诗人里尔克（Rainer Maria Rilke，1875-1926）就是生活在这种困境中的典型人物。他的作品充满了神秘的抒情和奇妙的幻想，而这都要归功于他的忧郁情绪。他虽然有严重的忧郁症表现，但是他不愿接受心理治疗。他相信一旦他内心的魔鬼被赶走了，他心中的天使也会受到惊吓。

正常的4 号性格者说，如果生活开始变得糟糕，自杀的念头就会作为一种“选择” 出现在他们的思想中。

4号性格者是“九型人格”中的艺术家。这句话有两层含义：首先，的确有很多艺术家都属于4号性格；其次，“艺术家”代表了4号性格者内心的情感取向。生活在渴望和绝望中的他们，能够感受到自身情感的跌宕起伏。这种强烈的变化，能够让时隐时现的忧郁情绪更加迷人。

情绪波动

悲情浪漫者的情感生活总是处于巅峰或低谷中。他们倾向于在极度的抑郁和极度的亢奋中生活。4号性格者形容自己的情感生活是跌宕起伏的，或者是在两个极端之间摇摆不定的。

有三种类型的4号性格者：基本抑郁型的、基本亢奋型的、在抑郁和亢奋之间的摇摆型。这三种类型的4号，都认为生命中有一些最珍贵的东西被人拿走了，他们都在努力寻找，但他们的寻找方式截然不同。

基本抑郁型的4号倾向于脱离外界，专注到自己的内心中去寻找意义。基本亢奋型的4号表面上没有丝毫抑郁症状。他们能穿梭于各种活动和暧昧关系中，他们希望从那些让他人感到快乐的外在事物中找到意义。情绪在两端之间摇摆不定的4号，他们的内心状态是最具代表性的。他们的情感大起大落，能把爱变成恨，把激情变成冷漠。他们被遥不可及或者具有杀伤力的爱人所吸引。他们的内在情绪会戏剧性地爆发，甚至可能出现自杀的幻想。

正常的4号性格者说，如果生活开始变得糟糕，自杀的念头就会作为一种“选择”出现在他们的思想中。4号倾向苦涩而具有讽刺意味的黑色幽默，这种幽默揭示了他们内在的愤怒。他们把自杀描绘成“一种当生活变得糟糕时，你还可以依赖的东西”。他们这样说，并不是真的想要自杀，而是想说，他们把逃避当成了一种选择，就好像2号性格者会把诱惑当成一种选择，8号性格者会把击败对手当作一种选择一样。

戏剧性的情感生活

4号性格者说，别人总认为他们的情感过于强烈，因此他们不得不收敛自己的情感。他们总是很敏感，一些小事就能让他们受伤。自己的生日被忘记，他们会沮丧不已；朋友无心的话语会让他们感到被疏远。

一个迟到的电话也能戏剧性地让人产生被抛弃的感觉，我对此的反应是有意疏远那个我最想见的人。就好像这种痛苦勾起了我以前的所有痛苦，愈演愈烈。就是这样，一个迟到的电话就会让我觉得被抛弃了，所以当朋友后来打电话来时，我还是会恨对方，因为我已经被深深伤害了。

对于4号而言，“强烈”指的是做出极端的情感反应。一个极端是痛苦，另一个极端就是幻想完全的成功。他们的经历中好像没有不温不火的感觉。

“我爱他吗？”这样的问题可以迅速变成完全陷入爱河中的感觉，根本没有时间去真正思考这个问题的答案。一个浪漫者可以完全陷入自己的空想中，满脑子都是“他伤害我会怎样”，或者“他爱我又会怎么样”，以至于她根本不知道此时此刻她对“他”的真实感觉。

4号并非惟一把自己的感情放大的人。我们都有这样的时刻，当我们在痛苦中时，我们都会想象最糟糕的情况。

在孕妇自然生产的过程中，或者针对病人的痛苦控制训练中，人们被要求把自己的注意力全部集中在他们当前的身体感觉上，而不是去想象疼痛的极限是什么样的，或者下一次疼痛会有多么严重。身体所能感受到的任何真实疼痛，一旦被敏感的记忆或想象所取代，就会变得不能忍受。

下面的陈述来自一位遭遇严重事故的男子，他描述了自己当时的心境。虽然他的反应并不能说明他就是4号性格者，但是许多4号在对待情感问题时，就和他一样脆弱。

我从十几岁开始，就是一位专业的滑雪运动员。我从来没有遇到什么严重的事故，直到有一天，在一个我非常熟悉的滑坡上，我滑倒了，摔断了一条腿。当我被送到医院里时，我已经发疯了，根本不知道发生了什么。我以为我能够忍受疼痛，但是当有人试着来触碰我的腿时，我痛得恨不得把他们全都打倒在地。

实际上，我真的打到了一位准备给我注射镇定剂的护士。我看到她手里的针头，就立刻想到了针头扎进我体内时的剧痛。当我的教练赶到时，我和急救室的医生已经陷入冷战状态。我的腿需要手术治疗，他们想要马上动手，但是我不让他们做。我的教练帮了我一个大忙，他走过了揪起我的头发，威胁说如果我不做手术，他就立刻把我揍扁。

我想大概是他的威胁让我突然找回了自己。虽然他举起了拳头，但他并没有真的打我，就像那个针头，并没有真正扎进我的身体，但是我却感到自己被打了，被针头扎了。实际上，我对这些虚幻的感觉太强烈，以至于我已经忘记了我腿上真正的疼痛。当我重新找回自己后，我感觉好像从一个浑身都疼痛难忍的困境中走了出来，我开始感受到真正的疼痛，这种疼痛仅仅集中在腿上而已。

4号性格者倾向于放大他们的情感，就像这位年轻的滑雪运动员夸大了自身的疼痛一样。这种无意识的夸张，让情绪变得强烈，反而让人失去了真实的感觉。4号无法接触到他们的真实感情，因为从兴奋情绪中产生的夸张感情阻碍了他们。

当4号变得情绪化时，他们就失去了与真实情感的联系，我们可以通过他们的面部表情观察到这种变化。如果有人问4号：“你好吗？”他们的最初反应可能是最真实的，他们的表情反映出他们真实想法。但是很快，对记忆中各种不同感觉的想象取代了这种真实反应，这种习惯性的夸张会把他们的回答从“还可以”变成“唉，最近有点烦”。

因为4 号性格者总是习惯性地注意现实的负面，他们的两性关系往往很受折磨。

亲密关系

4号性格者会把大量的注意力放在等待爱人出现的准备工作上。就好像眼前的一切仅仅是在为未来做准备。在未来的某个时刻，他们会被真爱唤醒。如果现实中的他们并没有陷入亲密的两性关系，那他们会把大量感觉投入到未来的约会中。如果他们已经陷入亲密的两性关系，他们会选择从这种关系中脱离出来，为了享受未来重逢的美好。下面的陈述来自纽约的一位教师：

我发展最好的两性关系都是异地恋情。我的恋人不在我身边，他们要么在波士顿，要么在旧金山，反正他们至少距离我有好几个小时的车程。最幸福的时光就是中间等待的时光，你过着自己的生活，但是又期待着和你的朋友见面，想象着当你们最终见面时的特别感觉。

等待约会的日子就好像在为你自己的婚礼做准备一样。在你接到对方的电话之前，你已经完全陷入到浪漫的幻想之中。然后你们终于见面了，获知了对方的消息，共享晚餐，一起度过美好时光。

最奇怪的是，虽然我一直梦想着我们的约会，但是当它真的发生时，我的思想却并不在那里。虽然我们在一起，但是我的心却跑到了别的地方，我希望重新找到幻想他的感觉；所以我可能和他睡在同一张床上，但是却拒绝承认我和他在一起。

没过多久，我就会感到疲劳。伴侣身上的一些细节开始让我讨厌。如果他没有关上梳妆台的抽屉，我会觉得他粗心大意。那个没有关上的抽屉会一直在我心里，变成一种象征，说明他可能在其他方面也不用心。我于是对自己说，我怎么能和一个漫不经心的人生活在一起？

但是只要我想象他已经离开，或者我们不久即将分开，我就又会重新爱上他。

因为4号性格者总是习惯性地注意现实的负面，他们的两性关系往往很受折磨。当他们关注眼前的情况时，那些不希望出现的负面因素总会特别显眼，但是当爱人位于遥远的地方时，他们身上那些不那么美丽的特征也就看不见了。

我和老婆结婚已经好多年了，她总是若即若离，不愿意做出承诺。和她在一起，就好像在欣赏美丽的日落，知道这样的美好很快就要结束，而我又会非常思念这种感觉。我感到她是我心灵的伴侣，她能给我带来一些生命中最本质的东西。但同时我也知道，如果她想靠近我，那些以前没有察觉到的细微特征就会显现出来。她说话的习惯开始让我讨厌，她的特征被重新组合，变得不那么吸引人了。所有的事情都失去了以前的意义。我有一种冲动，希望让所有事情都恢复正常，让感觉不被破坏。所以我们自然就会吵架，她选择离开，然后我又会痛苦地发现我是多么想念她，希望她回来。

4号相信在爱的过程中，他们将找到真我，内心的戏剧变化将逐渐消失，他们会变成一个简单而满足的人，能够感受到生命的完整，不再有其他奢求。但是为了获得这种完满的感觉，他们的注意力必须首先放在现实生活中。他们必须学会发现眼前的美好，然后知足地接受现实。

上周，有一个很有魅力的女推销员来到我们办公室。她来了好几次，我对她很有感觉，一见到她就会浮想联翩，就会精力旺盛。不过谢天谢地，我知道那不过是我的幻想而已，我并没有真正对她采取行动，把我的未来放在她身上。

如果是在10年前，我不会这么理智。我会相信我的直觉，相信我们之间有了感应，相信她就是我生命中注定的人选。她对产品的承诺在我看来具有了双重意义。这种感觉会让我发疯，直到我得到她。要么生，要么死，其他事情都无关紧要了。

现在，我能清楚预测我得到她之后的感觉。她的缺点会暴露出来，她的着装会变得不合体，她也不再聪慧迷人，我会发现自己犯了一个大错误。幻想随风飘散，然后我会想起其他女人身上的优点，那些因为我对这个女人做出了承诺而永远失去的东西。

现在我非常清楚，当我开始给一个爱人挑毛病时，我实际上是在害怕两样事情。我当然担心我爱的这个人并没有想象得那么好，我不想让她成为我生命中的惟一。我的另一个担心是，如果我们走得太近，她也会发现我身上的问题，可能先把我甩了。

于是我开始逃避，开始从这种关系中脱离出来。我破坏一切，然后她和我又有了距离，她看上去很美，我又想要她回来。我们的关系就好像系了一根橡皮筋，她越往后拉，我越往前跑。

这种橡皮筋的关系让浪漫者重现陷入被抛弃的境地，而且是反复被抛弃，但这种抛弃是在他们的控制之内。如果亲密让他们感到害怕，他们就会选择疏远，或者和对方吵一架，然后退回到熟悉的距离之中。在保持了一定距离后，对方的优点又会表现出来，4号又重新被双方的亲密关系所吸引。爱的可能总是与被抛弃的可能相连，有时候出于安全，他们宁可拒绝爱情，也不愿承担再次被抛弃的风险。

对于4号而言，让亲密关系保持在安全距离内是一门艺术。不要太远，也不要太近，要若即若离，要正好能够让他们看到对方的优点，并期望能够发现更多，要让他们保持对对方的关注，又不用为之做出承诺。

从积极的方面来说，4号性格者希望他们的爱情能保持激情。当感情出现危机时，他们能够与他人共渡难关，不会因为强烈的情感变化或者他人的伤悲而放弃。他们理解两性关系的美学。他们知道人是会随着时间而变化的，也愿意接受情感发展的不同阶段。他们愿意从头开始，也愿意把过去的不愉快全部忘掉。

从消极的方面来看，他们有很强的嫉妒心，喜欢拿自己的所得与他人的所得进行比较。他们相信自己伤心的原因是他人对自己的忽视。如果他们受到了伤害，他们会埋伏起来，伺机报复。

夫妻关系实例：4号vs.3号——悲情浪漫者vs.实干者

这两种类型的人都非常注重外在形象。他们在公共场合会表现得很好：4号是引人注目的，3号是成功显赫的。但是3号需要的往往是一个符合公众需要的形象，而并非刻意地要引人注目。如果3号过于墨守成规，4号的表现恐怕会让他们失望，因为4号不喜欢随大流，他们会有意让自己变得特立独行。

4号性格者希望成为配偶和孩子情感生活的中心。他们希望和家人讨论相关的情感问题，希望能成为家庭问题的顾问。3号配偶则会把更多精力放在工作上，他们希望以工作为中心，而不是被情感要求所束缚。

3号天生追求成功，他们工作狂的态度有可能让4号觉得自己被抛弃了，但也有可能在夫妻间产生一定的距离感，反而增加了4号对3号的兴趣。如果3号愿意不时地从工作中解脱出来，和4号分享一些亲密时光的话，双方在情感和工作方式上的差异就可以得到弥补。在这种情况下，3号可以好好工作，4号也可以享受亲密时光，而这种亲密的时间又不致于长到令4号厌烦。

如果3号对工作过于投入，或者对情感过于疏远，4号会有两种反应。他们要么选择维持关系，但是长时间处于抑郁状态，要么因为遭到冷落而大发雷霆。为了吸引3号的注意力，4号会在一些3号关注的方面努力做出成绩，尤其是一些3号最擅长的方面。如果3号想以工作为借口抛弃4号，4号会采取各种手段，来挽回对方的心。他们可能会做出一些戏剧性的事情，也可能威胁对方，甚至做出自杀的姿态。如果这些计谋都失败了，4号就会非常抑郁，并长期生活在悔恨中。3号则相反，他们会很快找到新的伴侣。

3号和4号夫妇的孩子会认为3号是一个积极能干、富有进取心的人，他们会为孩子的成绩而骄傲，但是很少有时间和家人在一起。如果4号的表现良好，孩子们也会很愿意和他们在一起。但是如果4号父母的情绪表现过于神经质，孩子们会厌烦4号的情感要求，甚至把4号当作竞争者，因为他们都想得到3号的关注。

权威关系

4号性格者倾向于忽视那些小权威，但却会相当尊敬那些大权威。

小权威——警察、商店里维持秩序的保安——他们是可以被忽视的，他们的命令是可以被违背的；但是大权威，比如国王和王后，或者那些声望很高的人，一定要受到尊敬。

4号相信那些普通的规章制度，并不适用于他们。他们不愿遵从，因为他们具有反叛性，但是他们这样做并不是有意要颠覆权威，而是完全忘记了要认真对待规章制度。如果违背权威将受到惩罚，4号会在破坏所有规矩后，想方设法溜之大吉，享受这种“侥幸逃脱”的感觉。

对于大权威，他们的态度十分尊敬，尤其是如果这种尊敬符合4号心中的独特性和精英形象的话。4号希望因为自己的独特能力而被选中，希望从最优秀的人那里获得教导和支持。他们会成为世界顶级心理学家的病人，还会与那些性格怪癖的天才成为知己。他们需要得到杰出人士的认同，需要从那些可信的人那里得到爱。

从积极的方面来看，4号性格者能够感觉到他人身上真正的天赋和感情。他们能一眼看穿模仿或虚假的表现。他们知道“最好”和“最知名”的区别。他们能把一个庸俗的展示变得美丽而独特，能够从普通的商机中看到与众不同的可能。他们努力与工作领域中最出色的人结为同盟。

从消极的方面来看，为了获得大权威的赏识，4号会和同事们竞争。如果没有被认可，他们会怀恨在心。他们不愿做毫无新意的工作，也不愿在没有创意的环境下工作，除非这样的工作能够帮他们实现真正的理想。

权威关系实例：4号vs.2号——悲情浪漫者vs.给予者

如果4号性格者是领导，他们会树立独特的个人风格，这种风格既表现在吸引人的外表上，也表现在独特的办公环境和态度上。这种形象会受到2号雇员的支持，他们能够很好地满足老板的形象需要。

2号会努力讨好老板，猜测他们的需要，并予以满足。从某方面来说，4号会感谢2号的支持，但从另一方面来说，当公司里的一切都变得井井有条时，他们反而可能会暗中搞些破坏来打破这种秩序。当4号老板的注意力不再关注生活上的成功，而开始寻找自己缺少的东西时，他们可能会陷入对工作毫不关心的状态，这时2号会留下来替他们管理公司，并让一切正常运转。

如果2号雇员很喜欢自己的4号老板，或者相信老板的计划，他们就会替老板出谋划策，成为幕后高手。只要2号个人还愿意为工作而付出，不管出于什么原因，4号老板都会被照顾和保护得很好。事实上，2号虽然不是老板，但他们在二把手的位置上往往会有更佳的表现。

如果2号雇员对4号老板失去了兴趣，或者老板开始责怪员工，2号会感到自己已经不受欢迎，激烈的权力斗争很可能就要上演了。2号可能自己出面夺权，也可能扶持另一个人成为企业中的新领导。不管是哪一种情况，4号都会觉得遭到了背叛。如果2号和4号中的一方能够从情感上承认自己伤害了对方，情况就要好得多。只要了解了对方进行反抗行为的情感动机，2号和4号都会敞开心扉。

如果4号是雇员，那么只要2号老板能够对他们给予特别关注或认可，他们的关系就会相处得很好。2号千万不要忽视4号的存在。悲情浪漫者不能容忍自己的工作是无关紧要的，也不愿意看到别人得到的好处比自己更多。如果他们发现了这样的对手，他们或者想办法通过竞争把他人“挤走”，或者让对方在公共场合出丑，或者拉拢能够影响局势的局外人。

如果2号和4号陷入敌对状态，只要双方中的任何一方能够认可对方的能力，他们就能平息冲突。尽管2号和4号的争论可能是因为近期的商业计划，但实际根源则往往是他们受到伤害的感情。双方都需要得到对方的尊敬。这两种人都希望成为他人生命中的重要人物。如果双方都能被给予特别的责任，获得特别的关注，他们就能互相支持。

品味问题对4 号来说生死攸关。如果你是一位4 号性格者，恐怕你宁愿自杀，也不会去穿一条粉红的化纤裤子。

完美标准

4号性格者总是觉得，他们以前是被遗弃的孩子，因为他们没能表现得更好或更有价值。他们总觉得自己性格中有致命的缺点，让他们失去了生活中的一些美好。这种缺失感让他们觉得自己的价值不如那些拥有爱的人。

小时候，他们认为自己是家里没人关怀的外人；长大后，这种感觉让他们变成了神秘的局外人，总是与众不同，并养成了独特的性格。

为了平衡自己的自卑感，4号常常选择夸张的外表形象。他们的形象中有一种独特的优雅。他们通过外表装扮来说明自己的独特性，说明自己是走在潮流前面的人。

当我在一个朋友家做客时，我会在脑海里重新装饰整个屋子，重新给人们化妆，给他们选择更有特色的服装。如果我搬到一个新地方居住，那我会把头两个星期的时间都花在布置房间上。这个花瓶该放在这里，还是那里？让整个空间变得有模有样是一件非常重要的事情，因为我将在这里面对我的未来。我感觉自己好像把对未来的支持和情感都注入到了这个环境中。布置屋子的整个过程变成了对未来的一种准备，好像我一定会在这里与某人进行神秘的约会。灯光的亮度，沙发和椅子的位置……一切都必须完美。

高档时尚杂志上的内容很适合打扮时髦的4号。他们精致而优雅，佩戴着各种普通大众无法拥有的独特装饰物。尽管他们外表耀眼，但是他们的内心却因为得不到爱和被抛弃的过去而深深自卑，二者形成了鲜明的反差。

从情感上来说，4号性格者非常需要这种独特的外形，这让他们从被抛弃的局外人变成不受规则限制的名人。品味问题对4号来说生死攸关。如果你是一位4号性格者，恐怕你宁愿自杀，也不会去穿一条粉红的化纤裤子。如果你仅有一件绸缎衬衣，那么在你买得起另外一件之前，这件衬衣就成了你的标志。廉价的化学织物你是不会接受的，大促销的服装你永远不会穿。

他们喜欢打破道德传统，再加上他们坚持完美的追求，所以他们很可能会犯下一些高雅的罪行，比如在高档的商店里行窃，仅仅为了得到一件安哥拉山羊毛的白色毛衣。

他们错误地认为独特的追求能体现他们精致的品位和唯美的敏感。当4号发现，那些他们看重的人在品味上明显不如他们时，他们的内心就平衡了许多。

过度追求唯美形象，发展到极端就可能出现神经性厌食症和其他心理疾病。在病态的思维中，个人强迫自己的身体达到完美的标准。

完美违规

我有一种摆脱平庸的天性。我生命的目标就是拒绝平庸，我从来没有做过令人厌倦的工作，再普通的工作我也会让它变得不一样。比方说，如果我的工作是卖书，那我会把我喜欢的书悄悄地收为己有。这样，我就不再只是书店里的普通店员了，我是一个盗书贼，这个角色要有意思得多。我私藏的大部分书都是艺术类书籍，这些书没有什么实用性，但却很值得我去冒险。当我离开这份工作的时候，我会很高兴地举办一个告别晚会，然后他们送给我一本我早就已经得到的书，那是我最得意的事情。

当4号性格者的自我形象从一个被拒绝的局外人转变成一个站在芸芸众生之上，与众不同的人时，他们就会有一种超越道德的意识。

他们喜欢打破道德传统，再加上他们坚持完美的追求，所以他们很可能会犯下一些高雅的罪行，比如在高档的商店里行窃，仅仅为了得到一件安哥拉山羊毛的白色毛衣。

4号喜欢那种侥幸逃脱的快感。他们喜欢秘密罪行的惊险，喜欢玩火的感觉。他们会因为惹祸而兴奋，因为这样他们就与众不同了，就会得到特别对待。

与世俗作对也反映了他们从小得不到爱而产生的受虐倾向。这种认为自身没有价值的感觉让他们十分气愤，渴望通过某种行为来平衡他们自己与那些生而优越的人之间的差距。这种愤怒和受虐倾向能够让一个人的形象变得十分矛盾。一个外表贤惠的家庭主妇可能会在餐桌上说出一些令他人无法接受的主张。

嫉妒

嫉妒产生的原因，是因为4号想不明白，为什么别人能在幸福的海洋中漫游，而自己却只能眼巴巴地看着呢？没有察觉这种情绪的4号性格者，会下意识地选择一些办法来平息自己的情绪，比如改变居住环境，增加装饰物品，或者让自己被可爱的事物包围。4号还希望得到某些特殊人物的关注。如果他们能够让他人感到快乐，他们会觉得自己更有价值。

你时常会感到有些东西遗失了。“这就是一切吗？”开始的问题总会是这样：“要是我能得到那样的爱人，或者那样的房子，或者那样的艺术品……”然后，你开始花大量时间，追逐这些东西，一旦你得到了，你又会开始新的追逐。

当你年纪大了以后，你发现现实中有太多的缺失。但是到底缺的是什么？为什么其他人可以手牵手，还相互微笑？“他们有些什么是我没有的吗？”你开始不停寻找，好像要寻找到一个圣杯。你希望找到那些让你朋友得到满足，但是你自己却没有的东西。我能感到其他人相互之间的好感，他们这种好感让我觉得自己好像无足轻重。

如果我失去了寻找的希望，那我就跌入了抑郁的谷底。对我来说，放弃追逐的欲望，对自己说“已经足够了”，是一件相当困难的事情。

嫉妒同样也是一个强有力的鼓动者。4号性格者形容说，当他们失去了那些代表快乐希望的事物而陷入绝望之中时，他们感觉受到了两股力量的夹击：一种是“我得不到”，另一种是“我必须得到”。由此而产生的嫉妒能够让他们的绝望变成行动的力量，让他们可以不惜一切地追求幸福。在他们的成功实现之前，他们总是精力充沛。但矛盾的是，当结果开始显现时，他们的注意力又开始寻找新的兴趣点。

悲情浪漫者对于苦难有一种与生俱来的熟悉感，他们特别适合与那些处于危难或悲伤中的人一起工作。他们有一种独特的毅力，愿意帮助他人走出激烈的情感创伤，而且愿意长时间地陪伴在朋友身边，帮助朋友疗伤。

我在一个乐队工作，这几年我们的乐队已经很成功。最初，在我们制作第一张唱片之前，我总是能听到其他乐队的音乐在收音机里播放，然后感到特别生气，因为我们的音乐别人听不到。我想尽一切办法去出版我们的第一张唱片。但是当我们开始录音后，音乐却变得不重要了。我开始对音乐失去了兴趣，我和过去的爱人旧情复燃。我们分分合合闹了好多次，直到乐队已经濒临解散的时候，我才又从新投入到音乐中，制作了另一张唱片。感觉好像我总是找不到自己的重心。当乐队在一起的时候，我想要得到那个男人；当我和那个男人在一起时，我又开始担心自己的选择是错的。

4号性格的闪光点

悲情浪漫者对于苦难有一种与生俱来的熟悉感，他们特别适合与那些处于危难或悲伤中的人一起工作。他们有一种独特的毅力，愿意帮助他人走出激烈的情感创伤，而且愿意长时间地陪伴在朋友身边，帮助朋友疗伤。

4号性格者说，当他们的注意力在别人的需求上时，他们就不会注意到自己的欲望。

悲痛和抛弃是我生活中的主旋律，但是我并不会因为这些而感到抑郁。我对这些黑暗的情绪很感兴趣，这也让我能够体会到他人内心中的阴影。只要我周围的人遇到了什么戏剧性的、危险的或者十分烦扰的事情，我都会立刻出现在他们身旁。

我的丈夫有一个助理，已经为他工作好几年了，我对这个女孩很好，但是从来没有想要去了解她。突然有一天，我听说她离婚的时候已经有了5个月的身孕。就因为这个消息，她突然成了我关注的重点。我的烦恼往往是生活平淡无奇，而不是真的遇到什么烦恼的事情。

对深层意义的追求常常会让4号错误地认为，轻松快乐不过是过眼烟云，是无足轻重，不值得考虑的。他们更愿意去关注那些身处人生巨变中的人，他们觉得只有这种生死感悟才能让他们拥有更真实的感觉。下面的陈述来自一位自杀帮助热线的组织者：

快乐是偶尔的。飞蛾会因为火焰而感到快乐吗？我自己就是一个心理顾问。我觉得我只存在于我最深层的情感之中。身为心理顾问，我很愿意去帮助那些危机中的人。我开办了一条心理热线，当那些陌生人打来电话，告诉我他们正握着一把左轮手枪或者一瓶安眠药时，我立刻就能与他们产生心理上的共鸣。

适合的环境

4号性格者一般会有两种工作：“养家糊口的工作和艺术家的真正工作”。他们喜欢那些需要经过一定身体训练才能完成的工作，比如舞蹈演员、民谣女歌手、杂志模特。他们还可以成为画室的主人、室内装潢设计师、古董收集者和高品质二手商品的老板。

4号性格者精通玄学，能够成为思想深邃的哲学家，他们寻找内心的高层境界。他们因此可以成为悲伤心理顾问、女权主义者和动物权利保护者。他们总是对宗教、仪式和艺术充满兴趣。

不适合的环境

不适合的环境包括普通环境下的世俗工作。“我在办公室里工作，但那不是我。”他们不适合和比他们更富有的人一起工作，也不适合服务性工作、默默无闻的工作，或者无法表现他们才华的工作。

著名的4号性格者

美国舞蹈家马莎·格雷厄姆（Martha Graham，1894-1991），现代舞蹈运动中最著名的名字，就是典型的4号性格者。她的舞蹈致力于研究虚幻主题和人类潜意识的表达。她创建了一个新的舞蹈派别，通过肢体语言来表达人的内心世界。

其他著名的4号性格者还包括：

济慈

John Keats

★济慈（John Keats）：1795-1821，英国著名诗人。

雪莱

Percy Bysshe Shelley

★雪莱（Percy Bysshe Shelley）：1792-1822，英国著名浪漫诗人。

艾伦·沃茨

Alan Watts

★艾伦·沃茨（Alan Watts）：1915-1973，上世纪美国研究东方哲学的大师。

乔尼·米歇尔

Joni Mitchell

★乔尼·米歇尔（Joni Mitchell）：加拿大的著名民谣女歌手。

奥森·威尔斯

Orson Welles

★奥森·威尔斯（Orson Welles）：1915-1985，美国电影制片人和演员。他自导自演了著名影片《公民凯恩》。

贝蒂·戴维斯

Bette Davis

★贝蒂·戴维斯（Bette Davis）：1908-1989，美国女演员，两获奥斯卡奖。

琼·贝茨

Joan Baez

★琼·贝茨（Joan Baez）：美国民歌歌手和政治活动家。

马龙·白兰度

Marlon Brando

★马龙·白兰度（Marlon Brando）：1924-2004，美国著名男演员，主演影片包括《欲望号街车》、《教父》。

4号性格者的注意力

4号性格者很少生活在当下。他们的注意力总是在远方，可能是过去，也可能是未来，但都是难以得到的。他们关注的总是那些遗失的事物，比如聚餐中没有出席的朋友。对缺失物品的关注让他们总是能够注意到遗失的美好。

“如果约翰能来，这个晚上就完美无缺了。”

当约翰处于一定距离之外时，他的优点会变得格外突出，并把4号的注意力从现实中吸引过来。如果约翰在场，他身上不那么有趣的方面就会逐渐显露出来，4号的注意力就会转移到其他缺失的事物上。

浪漫者说，他们总是感觉与不在身边的朋友有一种密切的联系，距离感反而让对方的优点变得更加突出。在他们的亲密关系中，总是小别胜新婚，两个人一定不能长期粘在一起。

如果4号被强迫把目光转到一件正在发生的事情上，他们会很失望，因为他们看到的都是不好的。就好像被一记重拳打中了脸部，到处都令人失望。原本亲密的爱人会突然失去了光彩，只剩下一堆搭配不当的特征。

4号总是运用自己的想象力去关注遗失的美好和眼前的缺陷，这让他们对眼前的一切毫无兴趣，却拼命追求那些遥远的东西。这种注意力的变化可以通过我们照镜子时对自己的感觉来体会到。同样的一张脸，如果关注点不同，就会看到不同的面容。一张普通的脸可以变得光彩四溢，如果我们的想象力能让眼睛的颜色变深，让皮肤的质地更加柔软。如果我们的注意力都集中在脸部的缺陷上，再经过想象力的加工，一张普通的脸就会变得面目狰狞。

那些觉得自己有神经性厌食症倾向的4号也为我们提供了负面特征被放大的例子。令人吃惊的是，有相当多的4号性格者都表示自己有厌食倾向。尽管他们已经很瘦，但是不论何时何地，他们只要一照镜子，就会觉得自己的身体毫无体形。有些4号说他们讨厌看自己的身体，就好像自身所有具有吸引力的特征都被大脑拒绝了。

这种在潜意识中转移注意力，通过想象来改变身体特征的做法也能导致情感上的反应。比如对远方朋友的思念能够立刻让人联想到美好的感觉，但是在想象力的作用下，这种美好会被夸大，并取代真实的感觉。同理，同一个朋友身上的瑕疵也可以被想象力放大，导致强烈的拒绝或憎恨，因为真实的反应已经被夸大的情感所取代。

为了让真实的感觉呈现出来，4号性格者必须把自己的注意力稳定在一个中立的方向，学会感受眼前的真实感。

直觉类型

关注遥远对象，渴望与其建立情感联系的习惯也能给4号带来一些令人吃惊的附带作用。4号说，尽管某人位于远方，他们也能真切体会到对方的感觉，就好像身处同一屋内。他们还相信自己的情绪能够根据远方对象的感受而改变。

4号说他们能够体会他人的情感，并通过这种方式与他人保持联系。很多4号都有这样的回忆，他们希望能和不在身边的父亲或母亲在一起，于是开始学着感知对方的感受，虽然对方并不在身边。当他们建立了这种内在情感联系后，他们就不会再担心会失去他们深爱的人，不会再害怕被他人所抛弃，也不会再憎恨他人对自己的忽视。

这种从小培养起来的感知能力，让他们能够体会那些重要人物的感觉，能够与对方保持联系，而不至于被抛弃。那些觉得自己能够感知他人情感的4号，需要学会区分哪些是真实的情感联系，哪些是因为害怕抛弃而产生的情感假设。

具有这种直觉能力的4号性格者有时也会觉得感知他人是一种负担。他们说，他们总是轻而易举地被他人的痛苦和感伤击中。他们可能因此抑郁一整天，却不知道自己表现出的情感原来并非自己真实的情感。一旦他们与他人建立了情感联系，他们很难区分产生这种情感的根源到底是在他人身上，还是在自己身上。

这种直觉的关注，从积极的方面来说能够让4号准确把握客户、家人和朋友的情感。这不是去猜测或想象朋友的感觉，而是在自己的身体内清楚感觉到对方的情感波动。具有高度感知能力的4号，能够知道什么时候是可以和对方讲道理的，什么时候是可以对对方提出批评的。下面的陈述就来自一位把直觉能力用于心理练习的4号：

我总是被他人的情绪所吸引。当别人被感动的时候，当别人遭到打击的时候，当别人感到绝望的时候，我会产生同样的情绪。虽然最初我无法接受这种直觉，但是后来我学会了运用它。我发现我的情感信号有时不过是想象的投影而并非真实的感知。当我的直觉发挥作用时，我对他人的情感感觉往往都是真的。但是还有些时候，我会把假定的感觉强加给他人，这时的感觉就是完全错误的。

高层心境：本原联系

对每一种类型的人来说，其主导的性格特征都是寻找本体的重要线索。从纯粹心理学的角度来看，让一个抑郁的人回归其本体，就需要彻底抛弃悲伤，回归幸福生活。根据“九型人格”这样的心理/精神分析体系，4号性格者对本体的回归，是一种完全不同于情感满足的境界。

4号在童年时期形成的缺失感会一直伴随着他们，当他们成人后，这种缺失变成了一种潜意识，认为自己失去了获得幸福的重要元素。就好像原来美味的牛奶已经找不到了，取而代之的不过是奶粉冲泡的饮料。来自物质生活的奖励并不能帮4号重新建立起与本体的联系。浪漫者可以拥有一切，但依然感到缺失。

4号总是顽固地把守着情感的黑暗面。他们宁愿保持自己的独特性，哪怕是痛苦的，也不原成为一个快乐的普通人。他们这种坚持自我的态度，也提醒了我们其他人要去寻找与高层意识的联系。

因为现实生活无法带来满足感，4号的眼中往往会产生两个世界：一个是现实的世界，另一个是现实背后的世界。

4号总觉得，还有另一个潜在的世界与现实世界并存。当情感生活特别和谐的时候，当悲剧激发了他们潜在感觉的时候，当他们被爱包围或被爱抛弃的时候，他们就能感受到这个世界的存在。4号说，在这样的时刻，他们就能与自己失去的东西建立起联系，就能感觉到一股外在力量的支持。

4号总是顽固地把守着情感的黑暗面。他们宁愿保持自己的独特性，哪怕是痛苦的，也不原成为一个快乐的普通人。他们这种坚持自我的态度，也提醒了我们其他人要去寻找与高层意识的联系。

当一个长期若有所失的人突然找到了与本体的联系时，他们的第一感觉可能是一种完全的归属感，就好像一个人安全地依偎在母亲的臂弯里，或者陶醉在永恒的爱情中。4号性格者把这种归属感称为“我的真我”。

高层德行：泰然（平衡）

嫉妒来自对那些得不到的事物的强烈吸引力。4号性格者可以花大量时间和精力去追寻某一诱人的事物，到手后却发现感觉完全是错误的。对于有些4号来说，占有欲和拒绝欲可以同时出现。他们说，他们会被某个得不到的人所吸引，但是马上会明白这个人并不适合他们。于是他们开始跳起了恰恰舞。“你退一步，我进一步。你要是进一步，我就退一步。”

平衡是帮助他们消除嫉妒、解决矛盾的办法。平衡可以化解他们对得不到的东西的占有欲，对现实的厌烦感。平衡就是认识到自己所真正拥有的一切。和所有高层的触动一样，平衡更多的是一种表达，而不是一种思维，或者一种仅仅存在于内心的想法。平衡需要把注意力放在眼前，从拥有的一切中感受到满足。

要修成泰然的德行，个人需要加强自己的自我观察能力，需要感受到注意力的变化。如果4号性格者能够在注意力变得虚无缥缈时，及时发现，重新回到现实之中，并感受到眼前的满足，他们就体会到了泰然的境界。

基本性格分支

一对一关系：竞争

4号性格者需要知道自己在喜欢的人眼中是有价值的，因此他们总是处于竞争状态，要把自己的对手赶走。在恋爱关系中，这种竞争总是表现在两个女人争夺一个男人，或者两个男人追求同一个女人。在非恋爱关系中，竞争表现为“努力争取得到某人的尊敬”。

在我的事业有所起色之前，我已经担任了6年的出庭辩护律师。有一天，我无意中在法庭上听到了一句话。有一个家伙在背地里说，我不过是个很普通的辩护人。这句话深深激怒了我，我决定做得更出色。以前辩护是我的工作，现在辩护成了对我能力的考验。我在法庭上等了好几个月，终于又碰到了那个家伙，并让他对我刮目相看。

社会关系：羞愧

4号性格者会因为不符合群体的标准而感到羞愧。

当你走进房间里的时候，感觉所有的眼睛都看着你。那些目光可不是友善的。不是因为你做错了什么，而是他们能够看出你从骨子里就是不对的。

自我保护：无畏（不计后果）

4号性格者的行动往往不计后果，他们愿意接受失败的可能，喜欢冒险的感觉。

我跟着我的丈夫在房地产业干了好几年。我的做法是把所有能抵押的财产都抵押出去，然后尽可能扩大我们的事业。他的做法比较谨慎，当他考虑安全因素的时候，我总是希望把那些文件扔到一边，不去考虑他的想法，因为我觉得大好机会正在从我们眼皮底下溜走，即便冒险失败了，也是值得的，更何况车到山前必有路。

对4号有利的做法

4号性格者会接受心理治疗或冥想练习，以便从抑郁中走出来，或者让自己起伏不定的情绪能够稳定下来。当自己的注意力开始关注无法得到的事物或者开始在已经拥有的事物上寻找缺点时，悲情浪漫者需要注意到这种变化，及时调整自己的心态。4号性格者可以通过下列方式帮助自己：

★承认自己早期的缺失是真的；在悲伤之后，要把它放到一边。

★注意到当强烈的情感变化发生时，自己会完全投入于其中。把注意力转移到其他事物上，让自己从这种专注中解脱出来。

★养成善始善终的习惯。把被破坏或者被遗弃的工作当成未完成的工作做完。

★发现自己身上那些令他人羡慕的特质。

★与其刻意追求快乐，不如坦然接受伤感。要知道这样的情绪总会过去。

★让他人知道，过度亲近会遭到你的攻击，请他们不要误会。告诉他人在你生气的时候不要离去，这样你就会确信，即便他们受到攻击，也不会抛弃你。

★为自己能够感知他人的痛苦感到骄傲，但是要学会自如运用你的注意力。

★把注意力放在眼前。当注意力转移时，提醒自己。不要仅仅关注眼前的负面因素。

★培养多样的兴趣，结交各种朋友，把自己的注意力从抑郁的情绪中转移出来。

★通过身体的运动练习来调节心情。

★当真实的感觉被强烈的情感掩盖时，要注意到这一点，尤其是当你感到“一切又会变得很糟糕”时。

要表现出对现有情感关系的满意，就意味着要放弃与理想中那个初始爱人的关系。

4号需要注意的做法

对于4号来说，通往幸福的道路可能是漫长的。要表现出对现有情感关系的满意，就意味着要放弃与理想中那个初始爱人的关系。4号性格者应该学会对现有生活感到满意，并注意到自己真实感情和强烈情绪的区别。当他们的习惯改变时，他们可能会发现自己出现了下列反应：

★对摆在眼前的问题想尽各种解决方法，尝试各种解决途径，但就是不愿意采取实质行动，推动事情发展。

★不喜欢被分类，不喜欢别人把自己的问题看成普通问题。认为他人没有理解情况的独特性和严重性。

★希望得到解决问题的灵丹妙药。在冥想的过程中，希望“被带到其他地方”。

★厌烦平淡的普通情感。希望通过遗失、幻想或艺术来重新巩固自己的情感。

★总是带着遗憾。“现在改变已经太晚了”或者“要是我选择了不同的做法，那该多好呀”。

★有自杀的想法或举动。渴望得到帮助。“要是他们能够理解我的感受”或者“我走了，他们就知道我受的苦了”，这样的想法需要特别注意。

★渴望奢华的生活。“洗衣服可不是我该干的。”

★把自己和他人比较，嫉妒他人的优点。“她比我漂亮。”“他的衣服比我好。”

★诱惑和拒绝。在对方拒绝你之前，先找到对方的缺点。

★强烈的自我批评。对自己的形象产生错误的判断，觉得毫无优点。总是觉得自己太胖，常常出现厌食或易饿的症状。

★言语尖锐，讽刺他人。觉得是他人的错误导致了你的痛苦。

★寻求他人的建议，然后拒绝采用。不愿放弃受害者的形象。